خرید شارژ / آموزش و سرگرمی و کسب درآمد

سلام دوستان عزیزم

سایت جرقه ایرانی در حال حاضر یکی از بهترین سایتهای کلیکی ایرانه که میتونید از این سایت به درامد خوبی برسید

در موقع ثبت نام به دقت قوانین سایت رو بخونید که در هنگام برداشت به مشکل برنخورید

با نیم ساعت وقت گذاشتن در این سایت میتونید حداقل روزی پانصو تومن در بیارید که با زیر مجموعه گیری و ارتقا میتونید به یک درامد عالی برسید

برای ثبت نام از طریق بنر زیر اقدام کنید

سوالی داشتید در خدمتم

سلام دوستان عزیزم

میخوام یکی از سایت های کسب دامد رو بهتون معرفی کنم از از طریق پاپ اپ  پاپ باکس میتونید درامد کسب کنید

همانطور که میدونیذ پاپ آپ پنجره ای که با کلیک کردن افراد در سایتتون در صفحه ای جداگانه باز میشه و پاپ باکس هم پنجره ای که با ورود هر فرد به سایتتون در صفحه اصلی نمایش داده میشه

سایت پاپ اپ ایرانی یکی از بهترین سایتها در این زمینه هستش که میتونید با کلیک روی بنر زیر در اون سایت عضو بشید و فعالیت کنید. بعد از عضویت سایت یا وبلاگتون رو در سایت ثبت کنید و منتظر تایید توسط مدیریت باشید بعد از تایید در قسمت دریافت کد تبلیغات کد رو برداشته و در قالب وبلاگ خود قرار دهید. سوالی داشتید در خدمتم

سمنو یکی از اجزای جدایی ناپذیر در سفره هفت سین است و از جوانه گندم تشکیل می شود.

به مقدار کافی دانه گندم را دریک ظرف حاوی آب ریخته واجازه دهید تا در طول ۲ الی سه روز جوانه بزند، سپس آنها را در یک سطح صاف ریخته و اجازه دهید به طور کامل خشک شود.

سپس در یک ظرف جوانه ها را ریخته و کمی آب سرد به آن اضافه کنید وبه کمک یک قاشق چوبی بزرگ آن را تبدیل به پوره کنید.

در مرحله بعد پوره را به یک قابلمه بزرگ و سنگین اضافه کنید و به مخلوط پوره و آب مقداری آرد گندم کامل الک شده اضافه کنید و آن را روی حرارت متوسط قراردهید.

به تدریج و با جوشیدن آب به مخلوط آب بیشتری اضافه کنید و به طول دائم آن را به هم بزنید.

در۳۰ الی ۴۰ دقیقه اول پخت سمنو باید به طورمداوم آن را هم بزنید، سپس دما را روی پایین ترین درجه تنظیم کنید وپس از جوش آمدن آب درب ظرف را ببندید و اجازه دهید که به مدت ۲۴ ساعت بپزد.

زمانی که رنگ محلول به تدریج قهوه ای و سرخ شد می توانید حرارت را کم کرده و سپس سمنو را در کاسه های دلخواه سرو کنید، این ماده غذایی خوشمزه به طورطبیعی شیرین است و به هیچ میزان شکر اضافی احتیاج ندارد.

جوانه گندم که ماده اصلی سمنو است حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین E ، پروتئین های گیاهی، فیبر، منیزیم، روی، تیامین، فولات، پتاسیم وفسفر است.

سمنو برای کنترل وزن و جلوگیری از چاقی بسیار مفید است و می تواند باعث تناسب اندام در افراد شود، همچین این ماده خوراکی می تواند برای کاهش علائم دردهای یائسگی در بانوان نیز مفید باشد، از جمله دیگر خواص جوانه گندم وجود ماده مخمر در ترکیب آن است که می تواند از پیشرفت سرطان دربدن افراد جلوگیری کند.

در عین حال افرادی که به گندم آلرژی دارند و یا مبتلا به بیماری سلیاک هستند باید از مصرف سمنو خودداری کنند زیرا می تواند باعث تشدید بیماری در آنها شود، پروتئین گندم به نام گلوتن می تواند در بدن مبتلایان به سلیاک باعث ایجاد دل درد و دردهای شکمی و مشکلات گوارشی شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران

به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین ث موجود در کیوی ۲ برابر پرتقال، ۶ برابر لیمو ترش و میزان مواد مغذی آن ۸۸ برابر سیب است. مقدار پتاسیم آن از نظر وزنی تا حدی کمتر از موز است. همچنین دارای ویتامین A’E’کلسیم’آهن و اسید فولیک می باشد. یک عددکیوی متوسط ۴۶ کالری انرژی دارد.

کیوی دارای مقادیر زیادی آنزیم حل کننده پتاسیم به نام پاپایین است که از نظر تجاری برای نرم کردن گوشت مفید است اما احتمال دارد برای برخی افراد آلرژی زا باشد. بویژه افرادی که به آناناس حساسیت دارند مستعد حساسیت به این میوه نیز هستند. این آنزیم با پختن میوه به سرعت از بین می رود.

به این ترتیب استفاده از کیوی خام در دسرهای حاوی شیر یا هر فراورده لبنی دیگر نامناسب است زیرا این آنزیم در عرض چند دقیقه در حالیکه بوی بسیار بدی تولید می کند شروع به حل کردن پروتئین شیر می نماید.

متأسفانه آنزیمهای کیوی در معده به وسیله اسید معده از بین می رود. اما اسید معده بعد از خوردن غذاهای گوشتی و لبنی زیاد’ مقداری خنثی می شود و آنزیمهای کیوی می توانند مدت کوتاهی فعالیت کنند و این زمان کافی است تا مواد پروتئینی در اثر این آنزیمها به قطعات کوچکتری تجزیه شوند و این امر عمل هضم غذاهای سنگین را در معده و روده آسانتر می کند.

کیوی مانند آسپرین موجب رقیق شدن خون شده از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند. این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد ،از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری می کند.

جالب است بدانید که ویتامین C در کاهش علائم بیماری آسم بسیار موثر است و مطالعات نشان داده کودکانی که در هفته ۷ تا ۵ عدد از این میوه مصرف می کنند دارای علائم تنفسی کمتری نسبت به کودکانی هستند که در هفته فقط ۱ عدد میل می کنند.

کیوی سیستم حفاظتی بدن را تقویت می کند و از بروز سرطان جلوگیری می نماید.کیوی با داشتن ویتامینC و اسید قهوه دو ماده اساسی ضد سرطان در اختیار می گذارد.

منبع : سلامتی

سلام دوستان عزیزم

امروز میخوام یک سایت دیگه رو بهتون معرفی کنم که علاوه بر امکانات دیگرش میتونید از اون سایت درامد خیلی خوبی داشته باشید

تازه با زیر مجموعه گیری درامدتون عالی هم میشه 

راههای کسب درامد از مشاهده تبلیغات، پاپ اپ ، پست ثابت 

به نظر من که خیلی سایته خوبیه برای ثبت نام رویاینجا کلیک کنید

سوال داشتید در خدمتم

سلام دوستان عزیز 

میخوام یک سایت دیگه رو بهتون معرفی کنم که با انجام بازدید خودکار میتونید درامد کسب کنید و درامدی تا حداقل ماهی سیصد هزار تومن داشته باشید برای ثبت نام از طریق بنر زیر اقدام کنید 

 5 دقیقه شوخی و بغل گرفتن بدون در آوردن لباس !

 5 تا 10 دقیقه معاشقه که مرد نقش اصلی رو بازی می کنه و زن دریافت کننده است . اگه شوهر شناخت جنسی کافی از خانمش داشته باشه 5 دقیقه خیلی کم هست . علاوه بر این که معمولا خانم ها این کار رو خیلی دوست دارند
 هرچقدر معاشقه بیشتر باشد تحریک خانمها بیشتر میشود و واژن بیشترمرطوب میشود

 2 تا 3 دقیقه شوهر دریافت کننده معاشقه باشه یعنی خانمها بعداز معاشقه آقایان شروع کننده باشند هرچقدر بیشتر تحریک بیشتر میشه ولی آقایانی که زودانزالی دارند نباید توسط خانمها معاشقه انجام بشه

 مدت زمان دخول با خودتون یعنی میتونید زمان دخول را کم یا زیاد کنید مثلا 5دقیقه دخول کنید سپس معاشقه و دوباره دخول

 اول خانمها باید بشوند وبه ارگاسم برسند تمام سعی خود را انجام دهید
 بیشتر خانمها با  دهانی  میشوند و معاشقه طولانی ولمس سینه ها

 حداقل 5 دقیقه هم به ناز و نوازش های بعد از ارگاسم شدن دو طرف باید بگذره .
 اگه این مسائل رو رعایت کنید از 30 دقیقه هم میگذره وحتی به 1ساعت هم طول میکشه
 کمتر مرد و یا زنی پیدا میشه بعد از یک آمیزش مفصل 24 و یا 48 ساعت بعد دوباره این نیاز رو در خودش حس کنه .

مجله تصویر زندگی         

عشق بازی با همسر

یکی از موارد مهم در آموزش مسائل جنسی، عشق بازی با همسر است. عشق بازی یا معاشقه به مجموعه‌ای از حرکات و رفتارهایی اطلاق می‌شود که هدف آن ابراز و انتقال احساسات و حس دوست داشتن به طرف مقابل می‌باشد. عشق بازی را می‌توان به موارد ذیل که معمولا در پی یکدیگر می‌آیند دسته بندی کرد: بوئیدن، در آغوش گرفتن، بوسیدن، لیس زدن، نوازش بدن و.

نکته‌ی اساسی به هنگام معاشقه این است که نباید قصد تحریک کردن در آن وجود داشته باشد و صرفا باید به هدف ابراز احساسات و دوست داشتن فکر کرد. زیرا تحریک جنسی خود به خود به هنگام معاشقه صورت می‌پذیرد و پرداختن و متمرکز شدن به آن کار صحیحی نیست. به هنگام عشق بازی توجه داشته باشید که باید از شرایط ظاهری و آراستگی خوبی برخوردار باشید. در غیر اینصورت چه بسا طرف مقابل شما از این وضعیت ناراحت شده و تمایل به رابطه جنسی با شما در او فروکش نماید.

تحریک جنسی زن قبل از رابطه جنسی

همانند بسیاری از مردان که به اشتباه تنها راه تحریک ن را در تحریک نه می‌دانند، بسیاری از ن نیز تنها راهی که برای تحریک همسر خود می‌شناسند، تحریک اوست. در صورتی در واقعیت اینچنین نیست و مردان از راه‌های دیگری نیز به خوبی تحریک می‌شوند که می‌توانند بسیار موثرتر از تحریک باشد. واقعیت این است که مردان عاشق نگی خانم‌ها هستند. منظور از نگی خانم‌ها همان صفاتی است که به طور طبیعی در مردان وجود دارد ولی در ن نه؛ همانند قدرت و کارایی مردانه، خشونت‌های مردانگی و. بسیاری از مردان دوست دارند که همسرشان به آنان ابراز احساسات کنند و به قول معروف قربون (!) صدقه آنها بروند. اگر شما دارای این صفت نگی باشید نصف راه را رفته‌اید؛ ما بقی راه نیز هنر و دقت شما در تحریک جنسی همسرتان می‌باشد. راه‌های تحریک مردان شامل طرز لباس پوشیدن شما، ماساژ دادن، مالش پشت، تحریک دهانی و. است

راه‌های تحریک مردان قبل از رابطه جنسی

مردان شیفته ن موقر و پاکیزه هستند. واقعیت این است که مردها بیشتر جذب نی می‌شوند که نشانه‌های سلامت و جوانی و باروری از خود نشان دهند. به جای اینکه نگران شکل کمر و باسن خود باشید، نگران سطح انرژی و شور و هیجانتان باشید و به او علاقه نشان دهید. سعی نکنید به هنگام معاشقه و رابطه جنسی روشنایی اتاق‌تان را تا حدِ تاریکی کم کنید. مردان موجودات بسیار بصری‌ای محسوب می‌شوند و شیفته آن هستند که تا حد امکان هنگام معاشقه ببینند. اگر در روشنایی راحت نیستید در اتاقی با نور اندک به معاشقه بپردازید ولی فضای اتاق را برای همسرتان سنگین نکنید.

مردان بعد از رابطه جنسی دچار خستگی، خواب آلودگی و کوفتگی می‌شوند و حتی ممکن است برای ساعاتی تحریک نشوند و نعوظ مجدد در آن‌ها اتفاق نیفتد. این فرایند کاملا طبیعی است و نشانه‌ی بیماری، اختلال جنسی یا پس زدگی از شما (ن) نمی‌باشد. بنابراین این موضوع را درک کنید و آن‌را به حساب خودخواهی مردان نگذارید. هرچند که مردان نیز پس از رابطه جنسی باید به همسر خود توجهات لازم را انجام دهند و به او ابراز احساسات نمایند. از طرف دیگر برخی از ن نیز پس از رابطه شوئی بی‌حال می‌شوند و دوست دارند برای مدتی در بستر خود بمانند و حتی تمایل زیادی به صحبت کردن پیدا می‌کنند. معمولا خانم‌ها بر عکس مردان بعد از شدن به جای فکر کردن به موضوعات دیگر، به رابطه‌ای که تجربه کردند فکر می‌کنند